Napzáró meditációk

Napzáró meditációk

Napzáró meditációk, az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért.

Az alvás értékes kincs:a pihenés, a regenerálódás és a megújulás ideje. Befolyásolja a koncentrációra, az alkotásra való képességünket és a teljesítményünket a nap során. Fontos szerepet játszik a belső énünkkel való mély kapcsolat megerősítésében is az álmainkon keresztül. A kötetben található meditációk, relaxációs gyakorlatok segítenek, hogy könnyebben ellazulhassunk, és az alvás pihentető energiájával ajándékoznak meg.

Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A szünet- Hogyan tartsunk szünetet, mielött az élet kényszerítene rá? című sikerkönyv szerzője.

Oldalak száma:157 oldal