Napindító meditációk

Napindító meditációk

Napindító meditációk, kezdd tiszta elmével és energikusan az új napot!

A napindító meditáció nemcsak serkenti a tisztánlátást és energiát ad, de segít egyensúlyozni a sok rád váró feladat között. Még ha lehetetlennek tűnik is lecsípni egy kis extraidőt, a hajnali időszak tökéletes arra, hogy mélyebben összekapcsolódj önmagaddal.

A kötetben található rituálék, meditációs és légzőgyakorlatok mellett illóolajok és teaszertartás is segít az elcsendesedésben, az új napra való ráhangolódásban.

Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A szünet- Hogyan tartsunk szünetet, mielött az élet kényszerítene rá? A sétááló meditációk és Napzáró meditációk című sikerkönyv szerzője.

Oldalak száma:160 oldal